| |
A gestação
é um período muito especial para a mulher.
Ocorrem transformações que não
se limitam apenas ao corpo físico, mas também
ao seu aspecto psíquico.
Os desconfortos de cada fase da gestação
podem ser superados através de várias
técnicas apropriadas, permitindo uma relação
saudável com o seu corpo que se modifica rapidamente,
e com o seu filho, ainda em formação.
As aulas se desenvolvem de acordo com a necessidade
da gestante que aprende a sentir o seu corpo nas posturas
e nos movimentos suaves. A respiração,
a visualização com exercícios de
meditação e a vocalização
de sons relaxantes trazem resultados muito positivos
nesta fase. |
