Iyengar Yoga

Iyengar Yoga: É uma escola de Hatha Yoga que leva o nome do grande mestre da atualidade B. S. K. Iyengar, que utiliza vários instrumentos para auxiliar o praticante na execução dos asanas, favorecendo um perfeito alinhamento osteo-muscular. Suas ferramentas são: bloco, cinto, cadeira, placas, almofadas, etc. É o único método de Yoga que utiliza esses acessórios.

Esta linha é recomendável e indicada tanto para iniciantes como para avançados, possibilitando um perfeito alinhamento postural. Esta técnica ensina a bem administrar o patrimônio da saúde, incrementando a vitalidade, a longevidade e a energia, além de proporcionar grande equilíbrio emocional.

Venha conhecer os benefícios deste trabalho.

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